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抚触有助于宝宝健康成长

国内外多年研究证明，给婴儿进行系统的婴儿抚触，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收。对孩子轻柔的爱抚，可以增进婴儿与父母的交流。心理学研究还发现，有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为，喜爱助人、合群。

　　中华护理学会妇产科专业副主任委员、北京友谊医院妇产科总护士长任迎春提示年轻的妈妈们，婴儿抚触前应作好充分准备，以免给孩子带来伤害。首先应选择安静清洁的房间，室温需保持在25-28℃，有条件可以播放柔和的音乐。

　　其次，婴儿抚触时应选择适当的时间，婴儿不宜太饱或太饿，疲劳、或烦躁时都不适宜按摩；抚触最好在婴儿沐浴后、午睡及晚上就寝前、两次进食中间，或喂奶1个半小时后进行。

　　另外，婴儿抚触最好每天2-3次，每次不超过15分钟；力度要均匀，根据婴儿反应调整按摩方式；按摩前需温暖双手，将婴儿润肤油倒一些在掌心，轻轻按摩，随后逐渐增加压力以便婴儿适应；不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续，以不疲倦为宜，一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。

　　■抚触指南

　　抚触脸部以舒缓紧绷的脸部：从前额中心处用双手拇指往外推压，眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，均划出微笑状;

　　抚触胸部以通畅呼吸促进循环：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左下以同样方法进行；

　　腹部抚触有助于肠胃活动：按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域，用指腹在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩；

　　抚触背部以舒缓背部肌肉：双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指腹轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。